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天津の生活関連特集 |
伝統中国医学で健康な食生活を(2010/5)
伝統中国医学は古代中国の道教哲学思想に基づいた健康治療法です。伝統中国医学によると、人の健康は人体内部と外部環境のバランスと調和によって決まります。よって、季節は人体 ― 特に内臓と活力に直接影響を与えます。例えば気候の異常な変化はインフルエンザのような病気や不均衡を引き起こします。バランスを取り、健康的な活力を保ち、抵抗力を高めるよい方法は、旬の食材を取り入れた生活をすることです。健康を改善するための自然や食べ物の取り入れ方のヒントをいくつかご紹介します。……
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